不少学员挂科，不是输在技术上，而是输在心态上。适度的紧张，考试时可以更专注，但过度的紧张，就会严重影响考试发挥，犯一些平常不会犯的错误。
1、对考试没有把握
练车的过程中遇到过挫折，或者先前挂过科，甚至只剩一两次考试机会，于是对考试没有信心，对考试产生了畏惧的心理。
对策：
学车最怕就是对问题视而不见，一味躲避。练车如有弱项，不要害怕出错，问题暴露得越早，就能越快地解决，从而慢慢累积自己的信心。真正充分的准备，不是追求长时间练车，而是解决自己的短板。
2、太注重考试结果
对自己期望很高，或者家人朋友太过关注，认为考试失败=没面子，让自己处在压力过大的状态。
对策：
顺利通过考试很重要，但真正掌握开车更重要。对外，可以先不透露考试的消息，对内，要正确认识考试不是比赛，没有名次之分，而是对学员的技巧、及应变抗压能力的综合测试。发现不足，对日后开车受益匪浅。
3、不适应考场氛围
这种紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。
对策：
平常车练得很好，考试却挂了，问题很可能出在这。一是牢记教练讲解的考试经验，练车时以考试标准要求自己；二是考试时利用机会熟悉，如试踩离合、观察场地等。
4、考试遇到突发状况
很多学员是信心满满参加考试，但一旦出错，就会立刻变得手足无措，感觉心脏突突乱跳，头脑空白，结果就是连锁反应，一错再错导致挂科。
对策：
错误既成，这时最重要的是先让自己保持平静，不要着急乱操作，更不要自我放弃。如考试熄火，这时急冲冲地点火，反而让自己直接不及格；但若是冷静挂会一档，顺利起步，还是有通过考试的机会。
临考前，还可以通过以下方法疏解紧张情绪：
1.保持充足睡眠；
2.进行肌肉放松、深呼吸；
3.进食舒缓神经的食物，如牛奶、香蕉、巧克力等；
4.给自己积极有效的心理暗示。
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这四个好习惯，科目三培养要趁早
无论是对于任何知识层面的学习，培养良好的学习习惯是十分重要的，那么在科目三的学习中，应该培养哪些好的学习习惯呢？今天典典带来了学习习惯养成秘笈，希望大家都能顺利通过科目三。
习惯一：做好记录
科目三的考场是实地路考，所以我们首先要做到的就是在熟悉场地的时候记住哪里需要减速慢行，哪里需要打转向灯等，每一个可能会遇到的情况也都做提前预测，然后再把不明白的问题统一去咨询教练，用一个专门的小本子把这些都记录下来，你的操作能力一定会每天都有进步的。
习惯二：常观察后视镜
虽然科目三的后视镜不需要一直调整，但是也要把它当做你的“眼睛”。因为在起步、变更车道、靠边停车、超车前变道、超车后回原车道等项目中都要求有“回头观察”的动作，因此在回头观察时，也要记得仔细观察后视镜中的路况，做到安全驾驶。
习惯三：点刹不能忘
这就和第一个习惯息息相关了，在遇到人行横道、公交站点、学校区域时，都要记得提前刹车，否则就要扣分了。
习惯四：操作具有连贯性
由于科目三涉及到的项目有很多，一般都是连贯操作完的，所以考完一个项目，就要立即为下一个项目做准备，控制好车速，这样距离成功就不远了。
无论你学科一、科二、科三、科四，请记住这些忠告
无论你正在学科一、科二、科三还是科四，都很重要。下面给正在学车的学员一些忠告，希望对你有帮助：
科目一
1、报名之后就要把心沉下来，仔细阅读驾校发的教材，下载车轮考驾照做题，注意总结错题，不在会做的题上浪费时间。要知道机会是留给有准备的人，考前临时抱佛脚，效果都不会太理想。
2、别以为科一最简单就掉以轻心，很多人就是因为不听考官指示而挂掉的，开考前不能对电脑做任何操作，考试过程中始终要让摄像头捕捉到你的头像，考后要确认签字。这些缺一不可，千万别因小失大。
3、考试除了自己，身份证是最不能忘的，近视的学员记得戴眼镜，与报名时拍的照片保持一致。
科目二
1、主要考察离合和方向盘的使用。在平时练习和考试中都可以慢一点，把动作做好、基础打好，后面的科三才能得心应手。
2、上车后先把准备工作做好，调座椅、后视镜、系安全带…一个都不能少，座椅没调好，离合不能踩到底，挂不了挡也停不好车；安全带没系，直接挂科。这些细节一定要注意。
3、考试过程中千万别中途停车、熄火、压线，练车的时候不要只追求把动作做到位，教练只是把方法教给你，自己要会灵活变通。
科目三
1、从绕车身一周检查，到最后左右观察再开关车门，不要想着有些动作只是做给考官看，这些同样是你以后开车安全的保护伞。例如变道，少了一个扭头动作极容易酿成危险。
2、科三一定要听语音提示，但是提示并不代表忽略实际道路情况。如果前面突然有行人就要采取措施了，别让旁边考官预见到危险帮你踩刹车，那样就是挂科了。
科目四
到了科四你的一只脚已经迈进了拿驾照的大门了，科四与科一内容相似，题型更灵活。建议在开始练习科三时就做科四的题，别因为偷懒大意而耽误最后拿驾照。
科二科三考试紧张？这样操作会缓解很多
考试会紧张这件事情阻碍了很多学员拿证的道路，紧张这个感受是真的很难去避免，但是如果过度紧张的话只会导致考试失败，所以驾照考试除了有一个技能之外，还需要让自己尽可能的不紧张，下面这些小方法，你可以在考试时尝试一下，毕竟亲测有效哦~
1、暗示自己
只要去参加预约考试，说明你的水平是可以通过考试的，剩下的就要靠自己发挥了，所以只要发挥自己正常水平，考试是没有问题的。
告诉自己一定行，技术已经没有问题，按照平时练习的方法操作就可以！
2、缓解紧张
找到适合自己的方式去缓解紧张，可以舒展身体、深呼吸，轻轻跳动、转移注意力等方法，让自己的从考试紧张的情绪中转移出来，不要老是暗示自己考试不通过会怎么样。
3、提高自己的技术
这个需要在考试之前去练车积累，也是决定你是否可以顺利通过考试的直接因素，多练习找到自己的弱项，也不要不懂装懂，该问的时候就去请教，让自己的水平达到可以考试的水平就不用担心啦~
4、考试途中调解
考试的时候就不要再去变换新的方法了，老老实实按照自己平时练车方式去操作吧~
以上《科二科三考试紧张？请记住这四个方法》内容希望对您的驾驶车辆有所帮助，如想看更多关于“驾考宝典科三考试知识点”的内容请访问：驾考宝典科三考试知识点
