近日,记者采访了解到,在很多参加驾考的学员间,流行服用一种名为“心得安”的药物,据称可以缓解紧张情绪。考试前紧张,吃点药就能好使?
有人驾考前去买“心得安”
市民小刘今年夏天开始学车,最近正准备参加科目二考试。“以前从未开过车,上车后特别紧张,刹车、离合、后视镜,一紧张就容易出错。”她说,先考过科目二的学员向小刘传授了一些考试时的经验,其中提到,考前吃两粒“心得安”可以缓解考前紧张。
从学员那里“取经”后,面对科目二考试紧张万分的小刘也到药店买了一瓶“心得安”,准备在考试前服用。小刘的父亲刘先生发现后,马上进行了制止。“这靠谱吗,再说这种药很可能有副作用。”他说,考试时心态要靠自己练,不是靠吃药能做到的。
据传授小刘经验的学员说,她也是听其他学员介绍的,说吃药可以缓解考前紧张。“那个学员在考前很紧张,吃了这个药后考过了。”孙女士说,她年纪偏大,学车学得比年轻人慢,也格外紧张,就向一些考过的学员“取经”,别人给她介绍经验时提到实在紧张可以吃点“心得安”。
“我到药店买了一瓶‘心得安’,考前吃了两片,最后通过了考试。”孙女士称,她所在的教练车上一共15名学员,考科目二时有4个人吃了“心得安”,吃了后感觉心里踏实了点,她认为对考试还是有帮助的。
服用“心得安”是否妥当?
补考才考过科目二的老徐第2次考试前吃了两粒“心得安”。“第一次考试的时候没吃,结果上车后紧张得连离合都踩不稳,补考时听人说吃点‘心得安’可以缓解考前紧张,这次终于通过了。”老徐认为,吃了药后心里稍微安稳了点,对考试还是有帮助的,不过更多的是心理作用。老徐说,他想早点考出驾照,时间紧,怕第二次还不过,至于副作用他觉得没大碍,因为别人吃过都没事。
大二学生小李说,一般都是在考试前会得知有“心得安”,因为考前大家都聚在一起交流考试攻略,各种经验方法就流传出来,现在知道“心得安”的大有人在,吃不吃就是自己选择了。
某驾校的李教练告诉笔者,现在一般不会主动建议学员服用“心得安”,主要是加强平时心态训练,只有对特别紧张、上了车腿发抖那种学员,才会建议对方去购买。“‘心得安’已经流传很久了,以前有些教练为提高通过率会主动提供给学员,现在驾校管理越来越规范,而且也不知道这药会不会有别的副作用,为了保险起见,现在不会主动向学员提供了。”对于如何流行起吃“心得安”一事,李教练表示他也不清楚。
服药后可能反应更迟钝
随后,记者来到文化中路上的一家药店,询问工作人员有无“心得安”,并特意强调了是驾考时吃。工作人员闻言拿出一瓶名为“盐酸普萘洛尔片”的药品,介绍说这就是“心得安”,售价2元,100片装,时有考驾照的学员来购买。
笔者询问“心得安”有何药效,没有相关疾病服用会不会有副作用。工作人员介绍,这是一种针对心脏类和高血压类疾病的药品,购买此药的大部分是心血管疾病的患者。学驾照的学员买“心得安”,是因为它可以降低心律,使心跳变慢,对缓解紧张可能有些帮助。至于副作用,工作人员并没有详说,只是说并未有购买者反映有副作用。
记者随后又去了其他两家药店,发现均能买到“心得安”。
市立医院内科医生对驾考学员服用“心得安”持保留态度。据医生介绍,“心得安”是处方药,能够调整心跳,改善心率过快,可能服用者因此觉得自己不那么紧张了,更重要的是心理暗示作用。但是该药还是有一定的副作用,比如说出现眩晕、神志模糊、精神抑郁、反应迟钝等现象,这样反而会对学员的发挥起到负面作用。“该药在极少数情况下会引起支气管痉挛和呼吸困难,有支气管哮喘的人一定不能服用。”这位医生强调。
好成绩还要靠多练习
“为了一次考试去吃药的做法是万万行不得的,一次考不过再考第二次,我觉得吃药反而会影响我的发挥,我没吃药,一次就过。”刚刚考过科目二的学员丁先生认为,考试首先考的就是心态,然后是技术,自我调整好心态就可以,心态是吃药控制不了的,而且是药三分毒,还是谨慎好。
“练习是根本,好的成绩都是练出来的,练习时要拿出考试的心态,自己平时进行情景模拟,这样才能训练出好心态,好成绩也就水到渠成了。”一位教练说。
医生建议,学员平常要重视练习,技术水平上去了,自然而然心态就平和些,紧张也会减轻。如果在现场感到紧张,可以自己进行内心对话,树立良好的自我意识,可以用深呼吸、喝水、散步、与教练或其他学员聊聊天等方法来调节。
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驾校科目一考试技巧真的管用吗?
驾校科目一考试技巧是什么呢?科目一是不是像传说中的那么难呢?今天传授给大家一些考试技巧,要仔细看哦!
随着驾照考试难度的增加,不少学员正为如何通过科目一理论考试而苦恼的同时,驾校科目一考试技巧在网络上盛传,掌握科目一考试技巧,不用看书就能通过驾校科目一考试。
事实真的如此吗?据某驾校教练介绍,目前科目一考试题目在不断调整,不看书就能通过,那只是个传说。要想通过考试,不认真看书,想通过旁门左道或其它捷径来敷衍考试肯定是行不通的,到头来害的人终究是自己和他人,往小的方面说,过不了理论考试,无法进行下一科目的学习及考试;往大的方面说,即便您幸运蒙混通过了考试,但也是对自己和他人的生命不负责。
当然,把书看过一遍,就能通过考试的人毕竟很少。但是针对有些学员想通过所谓的“技巧”,就想取巧通过考试,是非常不可取的。其实,通过驾驶员理论考试并不是什么天方夜谭的事情,多看看书,做做题目,尤其是错题,自己多加练习,只要自己认真对待了,通过考试那是轻而易举的事。
生命诚可贵,一个合适的机动车驾驶员,必须认认真真、踏踏实实学好机动车有关技术,不要老想着借助什么驾校科目一考试技巧就能过关,每一位学员最好能脚踏实地多学习一些交规知识,在练习时一定要认真端正学习态度,不要为了应付考试而考试。
学员心得:初征科目二!
话及学车,人所担忧之事,莫过于能否顺利通过驾考四关并取得驾照。因而在选择驾校时,会格外留意所选的驾校和教练所带的学生的通过率,其次便是教练所带学生的方式和态度。
科目一和科目四乃纯理论,科目二与科目三惟实践,论其难度,概科目二首当其冲。因而其它便不多加赘述,惟浅谈初征科目二的经验罢了。
科目二含侧方停车,上坡定点和上坡起步,曲线行驶(s弯道),直角转弯和倒车入库五项。更不论其严谨的考场秩序,公正的机器测评,高强度的考试流程。一人只有两次机会,且最终分数不能低于80。但一旦压到黄线,撞物,在项目进行中车轮停止转动(除倒车入库的定点),熄火两次都除合格之列。
科目二可谓首次开车上战场,其紧张程度不可下于其它。且每辆车子的离合器、刹车(出于安全,科目二不需要用到油门,油门下面都会用木块抵住,这样车子行驶速度便能控制在安全范围之内)都是不一样,着脚力度更是要视不同车子而异。
考试时,吾小心翼翼、战战兢兢地留意着各种点,顺利通过第一关,来到难度较大的上坡定点与起步。难就难在起步,最易熄火。
慢慢放松刹车,在车子意欲启动时缓松离合器。
“咯噔——”伴随着车子的熄火,心快要跳出嗓子眼。莫急,莫急。赶紧再次发动,还有机会,然,二次熄火,不合格。
缓缓把车子开回起点,在路上思考自己是在哪里出了错。灵光一闪,真是!原由离合器抛得太快。还有二次机会,定要仔细!定下心来,再来第二遍。
“考试合格。”机器平淡的声音在右前方响起,大呼一口气,成了!
上“战场”,切记莫要过度紧张,自己吓自己,胆大细心方能成事。
如何化解驾考前的紧张, 考官支招,学员必看
小林最近脸色很差,经常恍恍惚惚,而且有点“祥林嫂”的意思,逢人便说为了张驾照,又把多年前高考的感觉体验了一回。之前路考已经因为紧张“挂”过一回,这让他很心有余悸。
类似小徐这样驾考紧张的考生很多,不少从报考开始,就陷入“紧张门”,有的对平日的练车都存在一种内心抗拒、烦躁恐惧的心理。尤其是临考前,更会出现心跳加速、头晕出冷汗、手发抖、反应迟钝、想上厕所等。
小小的驾考,为什么会令诸多考生如此紧张?说到底还是信心不足,过分看重考试结果,从而引起自律神经协调功能失常,导致考试失败,挂科不断。驾考业界广为流传一句话“三分考技术,七分考心理”,心病终须心药治,通俗地说,缓解考试紧张,拥有健康心理,从而让技术尽可能地正常发挥,是考生能否通过驾考的关键。1出现紧张、焦虑情形,首先要弄清楚紧张原因若仅仅是对自己信心不足,担心害怕失败,心理负担过重,则要端正自己的心态。对自己进行积极的心理暗示,比如“要是因为紧张而没过就太不划算了”、“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”、“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系”等。
2和教练多沟通获得鼓励和信心很多学员都反映教练很严格,有时甚至会说很伤自尊的话,比如你怎么教这么多遍还练成这样?你是我见过最笨的学员了等等。那么此时,你要和教练主动进行沟通。在真诚地沟通后,教练会注意到自己的方式方法,更多的鼓励和肯定会让你心情愉悦。3实在太紧张,可以采取外部方法放松心情实在考试紧张,我们可以借助一些外部方法来消除因考试紧张引发的自律神经功能失衡,去大自然放松,听舒缓的音乐等等。当然,研究还表明,拥有“心身和谐”状态还可以通过适合生命属性的音乐、食物、运动等方式来实现。
4技术不过硬造成的紧张要勤加练习条件允许,有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节多进行自查和分析,让业内人事教练进行修正,带着问题去练习,并在考前巩固,效果会很好。
以上就是小编总结的一些关于如何缓解考前焦虑的方法,不仅驾考,平时生活里也希望能给大家一些帮助吧。然后就是,驾考这件事说大也大,说小也小,如果实在紧张,不妨把它当做一件小事,平常心对待。希望大家的驾考之路都能顺顺利利。学员自己总结倒车入库心得与技巧
刚通过倒桩考试的考生沫沫表示要想通过考试,除了掌握技巧,最重要的还是保持良好的心态以及平时的多练。
倒车入库心得
首先,考验心理素质。
考试时,难免会紧张。一紧张就不能发挥出应有的水平,这是不少考生失利的原因之一。因此,若想要过关,就必须要摆正心态,告诉自己,一次不过就两次,没什么大不了的。
其次,考场一定要熟悉。
由于一些驾校的考试场地并不在自己驾校,因此这些驾校的学员切记要在考试前对考场进行一次实地了解。知道线的位置,桩杆的位置布局。在此特别提醒那些以线、杆为参照物的学员,一定要先摸清考场布局,以免因距离等问题造成考试失败。
第三,考试时车速一定要慢。
这就要结合第一点来说明。不少考生考试时一紧张就会忘记倒桩要慢这一点。为什么要慢呢?这是因为一旦发现出错,还有纠正的可能性。若车速过快,那么就无法挽回了。
第四,不要出现无意识停车。
由于现在都是电子桩考,因此一些原本考官不注意的小细节就必须更为小心。桩考仪的感应器很灵敏,对一些细微的动作也能感应到。因此,考试时一定要注意使用离合、刹车来控制车速,不要只靠离合器。
温馨提示:希望以上四点能够引起各位即将参加考试的考生的重视。
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