很多学员遇到过这样的问题,平时练得挺好的,上了考场却不行了。其实就考前训练来说,能安排上考试,说明学员已经基本掌握各考试项的操作,上了考场,考的就是心态。放平心态,正常发挥,通过考试是很稳妥的,向大家介绍四种考前调整出好心态的方法。
1、压力过大,太过注重结果
淡化对结果的注重,为自己减压。我们太注重结果,可能是因为一些外部因素,父母对考试的关心,亲戚朋友的关心...这些反而成了我们的负担,我们不妨试试不要对他们公开你的考试时间,自我调整一下,只身闯考场,有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担,轻松面对考试。
2、对陌生环境心生恐惧
突然要从训练场转战考场了,从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们心里难免会有一些惶恐,这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,我们也可以只身转上几圈,仔细观察考场,潜意识里一定要告诉自己,就算周边环境和训练场不一样,其实我们所训练的项目都是一样的,不管是训练场还是考场,教练教我们的方法都是没问题的!
3、精神状态不佳
考试前几天,就可以自我舒解紧张情绪,保持乐观,不要过多的去担心,坚持早睡早起。我们也可以辅助一些食疗的方法,牛奶、香蕉、小米粥等等都可以有效的舒缓神经,消除疲劳。
4、自信心不够
树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。考前可以吃点巧克力,或是喝点运动类的饮料提神醒脑,信心十足迎接考试。
总之,驾考并不可怕,咱们要静下心来把它当成一次简单的训练,大胆的、放心的去考吧!
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练车考试,别输在这些地方
学车考试,虽然不轻松,但成功拿证的人却不在少数。其实学员觉得练车考试做得不好,往往是这几个地方出了问题。
01学车过程,不与教练沟通
学员在练车、考试出现疑惑时,第一时间应该要与教练沟通。
学车,是因为不懂才要学习。不要因为不懂而感到难为情,更不要不敢去问教练。只要学员学车遇到问题,作为教练是十分乐意替学员解答。
02重复练车,却不懂总结
练车的时候,是最适合总结经验的时候。每次练车,应该以前一次为参照,不断调整找到合适的方法和时机,才不会白白练习。
教练让学员练车的本意,不仅仅是让学员熟悉操作,更是希望学员能把教练所教的知识,转化为自己的东西。
03不会调节不良情绪
对自己没有信心、考试过于紧张等,都是学员学车路上的绊脚石。
学员要学会正视自己的能力,不要因为练车出现失误,就认为自己不行。学车是一门技术,跟随教练所教,就能熟能生巧,不必担心自己不能克服。
04多少学员输给粗心大意
不要总是把“忘了”“不小心”挂在嘴边,真正开车,粗心大意可能会付出极大代价。
练车时,尽量按照完整的步骤,不要因为在场地练车就不系安全带,不是考试就不打灯……花一点耐心,定下心来,养成良好的习惯,以后开车获益良多。
练车考试,技巧和规则都是固定的,花时间练习之余,还要注意这些地方,有时候这些才是考试成功的关键。
不懂这些常识还想练车?怪不得你练了那么久!
很多学员在报名驾校后对汽车知识一无所知,一心只想着全部要教练教,其实教练教的东西是很有限的,如果学员在上车前能够对汽车的基础知识有所熟悉,就不至于刚开始摸车的时候不知所措了。
今天小编就给大家介绍些汽车基本常识,希望对大家练车有所帮助~
一、座椅调整
1.座椅远近:左手扶住方向盘上端,右手握住手柄(一般在座椅下方)往上提,前后移动。依据是左脚将离合踩到底时不感觉吃力,也不能太靠前到膝盖顶住不能动弹。
2.靠背角度:拉动座椅左或右边的拉杆来调节靠背角度。依据是双手伸直,手腕刚好能搭在方向盘的正上方。
二、后视镜
1.左后视镜:能看到左后轮,以及车身的1/4
2.右后视镜:右边车身占据镜面的1/4,能看到右边两道门把手
(以上左右后视镜是科目二一般调法,车型不同方法也不一样)
3.中央后视镜:要把镜中远处的地平线放在镜面1/2处。主要用来观察正后方
按顺序来,先座椅,再后视镜。
三、方向盘
1.握姿:左右手分别握在9点和3点钟方向,大拇指不能放于方向盘内侧,双手灵活。
2.打法:交叉法。以左转为例,右手上推,左手下拉,当两只手臂交叉时,放开左手,待右手方向盘转动到大约180左右,用放开的左手接应到9点位置。
3.原则:打几圈回几圈,忌猛拉,忌单手打方向。调整车身距离时,无论前进还是后退,都按照“哪边宽往哪边打”。
四、转向灯
位于方向盘左边,往下拨开左灯,往上拨开右灯。
常见问题:受惯性思维误导,右转向开成右边的雨刮器拨杆。
(不同车型车灯开关不一样)
五、安全带
练车、考试全程系上,切记。
六、手刹
座椅右手边,摁住按钮往下就是松手刹。
常见问题:忘松手刹、手刹没松到位或者没拉紧。
学车挂科?可别急着把锅丢给教练!
意气风发的走进考场,垂头丧气的出来!问道:怎么没考过?回答:都是教练的错!等等!这个锅教练可不背!!!
很多学员都喜欢在没考过之后埋怨教练,这个教练没有教好,那个教练没让我练习好,仿佛学员没有考过,所有的错误都是教练犯的,你说,这合理吗?
首先,考驾照本身就是学员自己的考试,在考场上犯了错误,没有通过,最大的原因理所当然是学员自身啊!情绪紧张、发挥失常就不说了,有些项目不熟悉、有些错误重复犯,这些没有练习好的原因,难道不也是因为自身吗?
其次,驾考培训,教练教授开车技能肯定是全心全力的,因为学员的通过率直接关系到教练的绩效;并且每一个重考、重练的学员,都白白花费了教练又一次的精力和时间;况且在驾驶教练这个行当里,名声是一块招牌,没考过的人太多可是会砸了牌子的!从各种意义上来说,教练都是最希望你通过的,所以在教你的时候,肯定尽心尽力!
PS:就算你认为教练不喜欢你,那让你最快拿证也是摆脱你的最好方法啊!
既然教练背不上这个锅,那锅当然要学员自己背!你在学车过程中,是否出现了这些问题?
1、和教练对着干
网上看到的,和教练教的不一样,自作聪明!排斥教练的教学!习惯性的跟教练对着干,一副我一定是对的,教练肯定是乱教的心态。这学不好,难道怪教练?
2、自以为学会了,急着要考试
初步掌握,就觉得自己了不起,着急要考试!其实完全没有必要,撇开在学习过程中,教练会教你一些跟考试无关的学车技巧外,没安排你考试,你天天过来练车,占用的也是学车的名额不是?那时因为火候不到呀!教练认为你还没能考过你一定要考,考不过怪教练?
3、三天打鱼,两天晒网
学不到两天就觉得自己被晒坏了,需要一两周的修养期,至少不能晒成黑炭。三天打鱼,两天晒网!周而复始,一个科目就练了个一年半载。说实话,碰到这样的学员教练也是头疼,新的还没教老的已经忘了,这怎么能考过!
4、没有意志力、容易自暴自弃
学车其实不只枯燥,而且有时候会有诸多委屈:一直练的不好委屈、风餐露宿的委屈、被教练批评委屈……说不完的辛酸、道不尽的委屈。枯燥的练习+各种委屈,就滋生了自暴自弃的土壤,一些学员就完全不想学好了,该怎样就怎样,一副死猪不怕开水烫的样子。这样子考不过,你叫教练如何是好?
驾考也是一种考试,考不过的情况当然也有。在这种情况下,学员更应该积极和教练沟通,努力练习,减少失误!只有这样,才能最快通过考试,拿到驾照啊!
【必看】学车没有那么难,90%人输给了心态!
考试紧张怎么办?
“我平时练的挺好的啊,但是考试的时候就特紧张”,想必很多人都有同感。考试紧张到底该怎么办?大家请接着往下看,一定能帮到你。
寻找平衡点:不是只有你一个人紧张,大家其实都超紧张
小编告诉你,90%的人都跟你一样紧张,别看有的人一副镇定、胸有成竹的样子,但其实心里也是忐忑的不行,大家还是都站在同一个起跑线上的。小编这样说不是让你恶意揣测别人,是要教会你当紧张时,学会给自己找一个平衡点,当感觉有很多人跟你一样状况时,绝对会安心一些。
想办法增强熟悉感:营造“似曾相识”的感觉,绝对能缓解紧张
经过小编几个月的研究,缓解紧张的秘诀就在以下几点:
1.一定提前熟悉考场+考试车
人总是对未知的事感到恐惧,考驾照也是同理。不知道考场是什么样的,不知道考试车档好不好挂,怕万一开不顺手怎么办。怎么办?提前熟悉!
2.一定要参加模拟考试
做到了第一点,就别以为考试不会紧张啦,一定,绝对,切记要参加模拟考。这是让你提前感受考试时的紧张氛围。真考试时就不会被考试氛围吓到。
3.心理暗示,教练还在副驾上
举个例子吧,小编科二S弯从来不会出错,有天教练把车给小编自己练,教练还没走多远,小编就一紧张把车轱辘压到路沿石上了,结果爆胎了。这能说明什么??教练在不在副驾上,对于学员的心理感受真的很不一样!看这位学员就很有招:
别胡思乱想+专注考试:做哪个项目就专注哪个,别被其他的影响
1.人担忧的事情,80%在未来都不会实现。
2.绝对别因为上一个失败项目而影响到正在进行的项目。
所以,禁止胡思乱想,一心一意专注考试,不要担心些有的没的啦。
小编就不说什么“平时练好车才是根本”这种没用的话了,上面这些方法都是考查许久总结出的真正有效的办法,快快收藏吧~
在练车的过程中,这些基本功可千万要练好!
学员在练车的时候,会接触许许多多的驾驶知识,但是在众多驾驶技能中,有几项基本功可千万得练好,对之后的练习、考试、甚至上路都非常重要!
一、驾驶准备
这里说的驾驶准备,指的是学员从上车到正式启动之前的一系列调整,包括:调整座椅、后视镜;系安全带;档位复位;仪表检查等。
在上车行驶、练习之前,将车子调整到符合自身的情况,确定车子没有故障,可以说是最先决最基础的基本功了,对于学员的练车以及以后的考试来说,这都是一个非常良好的习惯。
二、半联动状态
半联动状态是离合将松未松,离合器压板压力逐渐减小,车子的发动机和变速箱处于一种边转边滑的状态。对于手动挡汽车来说,半联动状态非常重要。它能为车子提供一个恰到好处的前驱力,在启动、低速上坡、坡上停车启动等情况下防止熄火、滑坡。
在驾照考试的时候,很多时候是需要一直用半联动状态行车的,可以测试学员的驾驶技术,还能防止事故。
三、带刹车起步
带刹车起步是一种防止滑坡熄火的基本功,一般的平地起步,是可以先松刹车再抬离合的,车也不会后溜。但如果在坡道起步,我们都知道先松刹车很容易后溜。
在这种时候,先抬离合到半联动然后稳住,紧接着右脚慢慢松开刹车,这样就不会滑坡啦!
四、熟练换挡
在很多教练教学的时候,换挡往往是他们第一选择,在开车之前,先让学员练习一段时间的换挡,直到学员熟记于心,做到不低头换挡,然后再是开车练习其他。并且针对一些学员一定要低头看档的情况,有些教练甚至奇招迭出,一定要改正过来。
对于学员来说,练好换挡不仅是为之后练习打基础,更是为了他们以后上路做好准备。
这几项基本功可以说是学员练车的基础,在基本功上下的苦工,将对学员的整个学车和以后的驾驶都有着巨大的好处。各位学员,你们练好这些基本功了吗?
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