驾照考试一直流传一个说法：练得好的考试容易挂！
许多人平时训练得不错，自我感觉没问题，教练也很看好他，可一上考场就出问题。
经常听到有人说：我练车的时候一点事都没有，就是在考试的时候有点紧张，然后就挂了。。。
可见克服考试紧张情绪，保持良好的心态，对于顺利通过驾考至关重要。
如何缓解考试前的紧张？新亚驾校的教练们今天给你支招哦！
首先，一定要自信。
哪里存在什么练得好容易挂，真正练好了，怎么可能挂？一定要相信自己，人家能过，我一定能过！考试项目就是平时练习的项目，等于就是开卷考试，因此不比害怕。
教练支招：把考试当训练，平时怎么练就怎么考，把你练得最好的一次展示给他们看看，你就过了！
其次，不要去害怕考官。
到了考场，陌生环境、陌生的考官，没有熟悉的教练在左右陪伴，短时间内确实是会因为无法适应而产生紧张的情绪。
其实是没有关系的，考官只是负责考试评判的人员，只要你按要求操作，考官会给你公正客观的评判，再说现在都是机器来评判，不用想太多。
教练支招：把考官当作自己教练坐在身边，用轻松的心态对待，考官不会去为难你的。他们只是做好自己的工作。
再次，考前准备阶段，用慢、静来缓解紧张。
越急越容易出错。如果在考场上出现不是特别满意的情况，切记不要被打乱节奏，小小失误只是扣一点分，要继续往下进行，不要因为一个小的失误影响了后面的考试，而破罐子破摔就更不行了。
教练支招：上车慢调坐位，熟悉档位和检查下远近光灯后刷身份证，绕车时要慢走，这样能有效缓解压力。
最后，补考时机要把握好。
每次考试都有两次机会，第一次考试不过还能再考一次，现场就能补考。很多人没有考过，感觉自己没有发挥好，着急再试一次，结果往往是接着又挂了。
教练支招：补考时，一定不要立即考，要保持思维镇静，上车前深呼吸，冷静想下，错在什么地方，后按程序进行操作。
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不能克服驾考紧张，技术再好也白搭
上学的时候，班主任的口头禅是“你们是我教过最差的一届学生！”学车的时候，教练也总是会给我们讲述一个“传奇人物”——练车时全场最佳，考试时逢考必挂！
练得好，考得差，显然学员的驾驶技术是没有多大问题的，关键是考试心态出了错，过分紧张严重影响考试发挥！那么，如何在考前缓解考试紧张的情绪呢？本期，小编就给大家支几招。
1、树立自信心
考试紧张，多半是对自己不够自信，上考场前就担心这，担心那的，到了考场上缩手缩脚，完全发挥不出平常的训练水平。
所以，尤其是那些平时练习的很好的学员，能够得到教练的表扬，能被教练安排上考场考试，就足以说明你们的技术已经过关，至少教练是信任大家的，这时候，自己也要给自己足够的自信心才行。
2、忘记考试结果
总是想要一个好的结果，往往会给自己带来过大的压力，反而适得其反。不如把考试当成一次练习，想想我只需要顺利完成驾考的项目，就可以回家吃饭了，心情是不是会放松很多呢？
驾考毕竟不是高考，没有多严重，一次不过还是可以补考的，淡化考试结果对你们的影响，就能减轻驾考带来的紧张情绪。
3、熟悉考场环境
很多学员到了考场就犯懵，很大部分是因为平时的训练场地和考场有些不同，平时十几个人在一辆车上练习，到了考场上百号人排队等待考试，考试紧张的气氛就被渲染出来了。
所以，我们还是建议考前熟悉一下考场，就算不为了多练几圈，熟悉了考试环境，多少可以在驾考当天不那么惶恐。
4、调节心情的小偏方
不管平时练习多好，考前自我暗示多少遍“我可以！”可是紧张的情绪和激动的心情还是不可避免，这时候不如尝试一些调节心情，放松压力的小偏方。
考前两天就不要在驾校练得太勤快了，建议1天1遍对考试完整流程的复习，保持车感即可，其他时间可以做做自己喜欢的事情。
考前注意休息，多听听喜欢的音乐，看看轻松的综艺节目，跑跑步，这些减压的好方法同样适合缓解考试紧张的情绪。
对于技术过关的学员来说，调节好考试心态是考前必做的准备工作，希望以上四点可以帮助到大家。
如何克服科目二紧张
驾照考试，对很多考生来说，除了平时练习的技巧外，心态是非常重要的。有的考生一驾车就紧张，脚抖、手心冒汗，心跳加速，然后忘记要领，导致发挥异常，直接不合格!有的考生心理负担太重，一次不过，担心补考也过不了，连睡觉都睡不着。
如何克服驾照考试紧张、消除焦虑情绪呢?
1、进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
2、芳香缓解紧张情绪：对于考生考试时出现的紧张情况，《新闻晚报》报道了世界自然医学研究院研发了一种名为“艾考露”的考试香水，可以起到调节情绪的功效，个人使用后感觉很不错，当然考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。
3、考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。
4、考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。
下面就很多考试技巧与大家进行分享：
一次进库(左边库)技巧：
1、三点一线：前右杆与后左杆与眼睛成一条直线;
2、到点方向向右打死，倒车;
3、前中杆到后窗加热线方向盘打到6点位置，继续倒车;
4、等第二根杆离开后窗时，停车、方向再向右打死、继续倒车;
5、看右后视镜，到车身与库线平行方向停车、回正---OK，进库;
6、进库过程不断判断车体是否正，中间过程可以进行微调，保证车身与库平行;
7、倒车中判断是否到底，根据车前窗底部与前中杆高度距离来掌握，或者可以通过后中杆或后右杆位置进行判断，个人使用前中杆判断，准确、容易;
移库技巧：
1、车倒到底部后，方向盘向右打死，前进，到车前盖板左凸起纽与前右杆对齐;
2、停车，方向向左边打死，前进;
3、等到前中杆与车前窗中间雨刷器位置时停下，这个位置要时刻关注，会根据你前面倒车是否到车库底位置有关，没到底，这个位置要适当调整，否则可能会有碰中间杆的可能;
4、方向向右打死，调整左后视镜，保证能看到左后轮;
5、倒车，到左后轮快要压到车库中间线停下;
6、方向向左打死，调整左边后视镜，倒车;
7、到车体与车库平行后停车，中间要判断车是否倒太后面(出库)，到位置后方向盘回正，如果车没正，但车到底了，要及时回正，靠后面进行调整车体;
8、前进，中间过程调整车体，保证车体与车库平行(根据右边后视镜观察车体是否与地面线平行);
9、到位置后停车，倒车
，中间调整车体与车库平行;
10、观察车是否到底，与前面进库方法一样;
11、停车，移库成功。
一次出库技巧：
1、车前进，判断车前窗底部与前右杆底部持平，再前进到20公分，停车;
2、方向盘向左打死，前进;
3、判断前中间杆到车窗中间(雨刷器中间)停下;
4、方向盘打正，前进，中间不管判断，正常出库;
5、等车头安全出库后，看后视镜或头伸出去看车屁股出了前左杆位置，一个方法(我自己想的)是头向右看后窗，等前中杆到车后排右座椅中间位置时停下，基本车尾巴出车库了;
6、方向盘向左打死，继续前进;
7、到车与车库垂直(现在只是凭感觉，呵呵)后回正，出库成功;
二次进库技巧：
1、倒车，等前左杆与后右杆成一条线，停车;
2、方向盘向左打死，倒车;
3、观察左、右后视镜，主要是左后视镜，等到前中间杆离车体20公分时候回正;
4、倒车，观察后视镜或者头伸出看车左门把到前中杆位置(个人使用后者方法)，停车，方向向左边打死;
5、倒车，观察右边后视镜，等到车体与车库地面线平行，停车，回正;
6、倒车，观察左右后视镜，进库;
7、等车头完全进库后，停车，二次进库成功;
二次出库技巧：
1、车前进，等车头安全出库后，头右转，等前右杆到车右门窗三角位置(在玻璃边缘的时候)，表示车体右后门把到前右杆位置，停车;
2、方向向右边打死，前进;
3、等车体与车库垂直(现在是凭感觉)，回正;
4、停车，挂空挡，拉手刹，二次出库成功;
5、整个倒桩完成。
怎样克服驾考紧张
学车练车，心理状态很重要，学员想要考驾照，必须要调整好心理，这样自己的学车历程将会是一路坦途!心理素质会影响一件事的成败，也会影响一个人的一生，驾考过程中有这四种心理无异于为自己“挖坑”，到头来只能“坑”自己。下面我来为大家考驾照的心态。
粗心大意
学员因为性格原因做事情大大咧咧，经常会因为莽撞或粗心大意忽略考试细节，这一点在考试中绝对属于“必挂项”，没救了!大意都能失荆州，何况是一本驾照呢?
自以为是
有些学员在学车前就有了一定的驾驶基础，在驾校学车不过是要走一遍“流程”拿到驾照;或者有些平时在训练时表现地很好，经常受到教练夸奖和其他学员羡慕而沾沾自喜。这类自信满满的学员，考试的时候挂掉的可能性非常大，主要就是太过于轻浮啊!
乐极生悲
很多学员在顺利通过科目一、科目二、科目三后，眼看着驾照就要到手了，最后却栽在科目四上面。在没拿到驾照前，千万不要开心地太早，乐极生悲啊!
心理紧张
有些学员心理素质太差，平时练习的很好，一上场考试就紧张，有的还会有尿频、拉肚子、昏厥等症状，严重影响了考试水平的正常发挥。保持乐观的心态有助于顺利通过考试。
“这世上本没有路，把坑填平了也便成了路”。以上所讲大都是学员心理方面的问题，学员在学车过程中一定要保持一种良好的心理状态，这样驾考之路才会畅通无阻!
考试对于每个学员来说都正常不过，我们从小学开始就经历了大大小小上万次考试，但是还是有很多同学在面临考试时出现紧张的情况，尤其是驾驶员考试，对于某些学员来说堪比高考，下边我就给大家说说如何尽可能的避免考试的紧张。
有学员说，考驾照时让他有种多年前高考时的紧张感觉。有不少练车的学员对驾考都是存在这种紧张的心理，有的对平时练车都会存在一种烦躁和恐惧的心理。究其缘由，一般都是对汽车不敏感(不太喜欢)、对教练的严厉心存畏惧(害怕教练)、担心考试太难考不过等是主因。在驾考界有这么一句话很中听“三分考技术，七分考心理”，对驾考感到紧张的学员，除了学好技术的同时，提升自身心理素质同样重要。
练车途中可以进行心理暗示这样能够缓解紧张情绪。
练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，可以经常在心里默念：“我能行，我肯定能学好”;“别人都能过，我自己也一定能过”等。
面对严厉的教练和他进行沟通，不要怕他。
很多学员都反映教练很严厉，有时甚至会说很伤人自尊的话，比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练，必须正确面对他。可以不予理会，必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后，相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时，我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。
和其他学员保持良好的互动这样会更开心
上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助。比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓励，这样可以营造出良好的学车氛围。
一定要对学车有持之以恒的决心
俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约。对于练车勤快的学员，首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会更愿意教你。
多练习自己不能把握好的环节
有针对性地进行考前练习，如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，在临考前进行巩固，效果会特别好。
做好考试前的心理调节
在考试之前多回忆过去练习中成功的体验，有助于树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑，以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态，然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。
大路考要克服紧张注意细节
考驾照对于现在的年轻人来说是必经之路，大学生一般都在学校里面都考完了驾照，对于毕业以后面试的也更有竞争力，在驾照考试中小路考和大路考是最重要的两门课程，通常情况下这两门课程通过驾照等于就拿到手了。
由于现在各地政府重视道路交通安全，进一步提高驾驶员的素质，对于驾照考核也是越来越严格，而科目三相对于科目二合格率更低，那具体原因出在哪里呢，这里给大家做一个具体的分析。
相对于科目二来说科目三内容更多、难度更高，在大部分地区和城市科目二只有五项考点，而反观科目三就有多达十六项，在考试过程中学员一不留神考试就挂科了。
科目二通常大家都称之为“小路考”而科目三被成为“大路考”，那为什么大路考就会比小路考难呢，其实并不是大小字的区别。现今交通事故发生率的在各地不断的提升，科目三正是直接关系到道路交通事故的原因，为了保障人民生命财产的安全，科目三就是主要源头之一。
很多学员经常抱怨科目三太难了，自己已经做的很好了为什么还是会挂科，其实监考部门也是对广大学员负责，学员还是应该在练车的时候多花功夫，考试的时候克服紧张、注意细节、从容应对才能发挥最佳状态。
考驾照紧张怎么办 考驾照克服紧张的方法
有不少学员因为考驾照时紧张而挂科了，一个良好的心态对驾照考试起着至关重要的作用，那考驾照怎么克服紧张情绪呢?
一、克服驾照考试紧张情绪具体做法有：
1、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。
2、放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。
3、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。
二、其他调整方法：
1、熟悉考试过程，明确考试标准
有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。
2、巩固训练成果，提高技能水平
如果自己对某一方面非常在行和熟练，考试时就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。
3、淡化考试，减少心理压力
教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。
注意：考驾照所有考试科目一次都能通过的毕竟是少数，所以不要给自己太大压力。
考驾照怎么才能不紧张
如今考驾照的人越来越多，按照趋势来看考驾照将会成为人生必经过程。学员再学车的时候难免会有紧张的情绪，我们应该如何克服紧张，成功考到驾照。
学员在练车的时候通常都会害怕和紧张，觉得一旦失误就会有危险。其实练车就应该放心大胆的开，畏首畏尾反而练不好车。不要怕教练骂，本来就是来学习的有一个严格的师傅应该感到庆幸。
考试的时候因为紧张挂科的学员数不胜数，教练会观察学员平时练车的表现再去建议学员预约考试，既然教练都说行了，考试的时候就按照平时怎么练的我们怎么去考，紧张也没用还不如放手一搏呢。
在考试的过程中不要想着自己会挂科，应该想着自己考完拿到驾照之后应该怎么庆祝。保持一个好的心态，对于通过考试有很大的帮助。更何况考试都会有二次机会，如果第一次过不了还有一次，要以轻松的心态来面对。
考试不通过其实也没什么严重的，最多花点钱补考嘛。想想周围的人没听说过考不到驾照的，拿到驾照就是时间问题，这样一想去考试的时候心态肯定轻松很多，成功率也会大大提高。
科目二考了五次没过该怎么办
科目二可谓是驾照考试路上的拦路虎，有不少学员表示科目二与一定的难度，甚至有的学员考了五次都没过，那科目二考了五次没过怎么办呢?
科目二考了五次没过怎么办
任意科目，每次预约考试，都有：正常考试机会一次，当场补考机会一次。如果连续预约考试五次(连补考的机会算，共考试10次)，均无法通过的话，之前已通过的科目成绩作废，重新从科目一开始学习并考核。
考试期限为三年有效，意思是从报名驾校到领取驾驶证总时间不能超过三年。
如果您被教练催交不该交的钱，可以去投诉交警大队他。因为报名费的部分不用重复交的，只需要补交考试的相关费用就行!
任意科目，每次预约考试，都有：正常考试机会一次，当场补考机会一次。如果连续预约考试五次(连补考的机会算，共考试10次)，均无法通过的话，之前已通过的科目成绩作废，重新从科目一开始学习并考核。
科目二考了五次没过怎么办
考试期限为三年有效，意思是从报名驾校到领取驾驶证总时间不能超过三年。
如果您被教练催交不该交的钱，可以去投诉交警大队他。因为报名费的部分不用重复交的，只需要补交考试的相关费用就行!
考试内容：
a)倒车入库;
b)坡道定点停车和起步;
c)侧方停车;
d)曲线行驶;
e)直角转弯;
科目二考试合格标准：
一、倒车入库评判标准：
a)不按规定路线、顺序行驶的，不合格;
b)车身出线的，不合格;
c)倒库不入的，不合格;
d)中途停车的，不合格;
e)超过4分钟，不合格。
二、坡道定点停车和起步：
1)增加起步时间超过规定时间的，不合格;
2)将车辆停止后，汽车前保险杠或者摩托车前轴未定于桩杆线上，且前后不超过50cm，扣20分改为扣10分;
3)将车辆停止后，车身距离路边缘线30CM以上，扣20分改为扣10分;
4)坡道起步时，起步超过30秒，不合格。
三、侧方停车：
1)增加中途停车的，不台格;
2)删除碰擦桩杆.不合格。因为新的场地标准中已经将恻方停生中的桩杆取消。
四、曲线行驶
1)删除车轮驶出边缘线，不合格;
2)将车轮轧路边缘线，每次扣20分调整为车轮轧道路边缘线，不合格;
3)增加中途车停车的，不合格。
五、直角转弯
1)删除车轮驶出边缘线，不合格;
2)将车轮轧路边缘线，每次扣20分调整为车轮轧道路边缘线，不合格;
3)增加中途停车的，不合格。
科目三考试紧张该怎么办
驾照科目三考试也称为路考，科目三因为需要上路，而路上车辆也比较多，因此对于许多学员来说，会感到非常的紧张和害怕，那么科目三考试紧张怎么办呢，下面就一起来看看如何缓解吧。
科目三考试紧张怎么办
1、心态调整好，积极对待考试，要相信自己的实力，给自己一些积极的心理暗示。
2、把考试当成平时训练一样，想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点。
3、只是一场考试而已，最坏的结果也就是考试不合格，参加补考而已。所以没什么可担心的，保持平和的心态往往更有益于成功!
4、上车前做几次深呼吸，让自己放松心情，把精力集中在考试要领上! 给自己积极的心理暗示，相信自己能把平时最好的技术发挥出来。
5、进食舒缓神经的事物，比如香蕉、牛奶、巧克力等。
其实考试最重要的就是心理素质，所以保持一个好的心态，更有助于考试通过。
以上《马上要考科目二了，好紧张，该怎么才能克服？》内容由驾考网jkw86.com小编整理而成，希望对您的驾驶汽车有所帮助，如想看更多关于“科目二”的内容请访问：科目二
